Czy warto się szczepić

Jesień i zima to niezbyt przyjemne okresy w naszym życiu, zwiększa się w tedy zachorowalność na grypę, częściej dopadają nas również inne infekcje. Nasz  układ odpornościowy jest wtedy bardziej eksploatowany, dlatego ważne jest by go odpowiednio skutecznie wspierać. Przede wszystkim przed przyjściem zimy, powinniśmy zacząć się hartować poprzez przebywanie na świeżym powietrzu. Ważne jest to […]

Zadbaj o piękne zęby

Stomatolog to taki specjalista przed którym miękną kolana nawet największych twardzieli. Jednak piękny uśmiech to przede wszystkim uśmiech zdrowy dlatego warto przełamywać lęki i korzystać z leczenia stomatologicznego dla własnego dobra. Zresztą stan zdrowia naszej jamy ustnej wpływa na nasze ogólne zdrowie, całego organizmu. Jeżeli mamy nie leczoną próchnice, bakterie z jamy ustnej przedostają się […]

Mammografia, zadbaj o siebie

W naszym kraju wciąż umieralność na raka jest wysoka, dużo wyższa niż w krajach zachodnich. Winę za taki stan rzeczy wcale nie ponosi tak szeroko krytykowana służba zdrowia, chociaż i ona ma tu duże braki, przede wszystkim pod kątem sprzętu, jak i czasu oczekiwania na leczenie. Jednak największą winę za tak dużą ilość zgonów ponosimy […]

Gotowanie dla siebie

Nie tylko osoby ze skłonnościami do tycia interesują się tym co powinny jeść, by zapewniać sobie zarówno dawkę wszystkich ważnych składników pokarmowych ale jeszcze zyskać zdecydowanie szczuplejszą sylwetkę. Obecnie coraz więcej osób interesuje się zdrową żywnością, właściwą dietą i nie chodzi tu o dietę odchudzającą tylko o codzienna kompozycję potraw, produktów, która zapewni nam odpowiednią […]

Żywność modyfikowana

Coraz więcej słyszy się o zdrowej żywności, zdrowym trybie życia, to wszystko dzieje się za sprawą zmęczenia powszechnym zanieczyszczeniem środowiska w którym żyjemy. Chcemy czegoś co będzie bezpieczne dla nas i naszej rodziny. Jesteśmy zmęczeni sztucznie hodowanymi warzywami, które dodatkowo są pełne chemii z oprysków i sztucznych nawozów. Mamy dość mięsa ze zwierząt, które nigdy […]